Escrito por Liv Metsa, Asosiada del Proyecto en CCPRD
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Las cosechas de nuestros éxitos de 2020 pueden parecer limitadas, ya que nos hemos adaptado a un nuevo mundo mientras seguimos trabajando para mantener nuestro bienestar, manifestando nuestros sueños durante cada momento. Sin embargo, avanzando hacia las brillantes promesas de 2021, no solo debemos establecer resoluciones relacionadas con nuestras realidades personales, sino más bien, ¡replantear el significado de la realidad misma! Si hay algo que 2020 nos enseñó colectivamente, aprendimos que no tenemos control sobre la verdad, solo nuestra respuesta a ella. Integrando tal sabiduría en nuestros más que simplemente nuestras reflexiones de este ciclo pasado, pero más aún en las proyecciones de nuestro próximo, este próximo año nos desafía a practicar la gratitud independientemente de las circunstancias para cultivar nuestro propio cielo en la Tierra ... con tierra fresca y un sol brillante después de una tormenta de lluvia nutritiva, ¿qué semillas plantarás?
A medida que abarcamos otra revolución alrededor del sol de la incertidumbre borrosa pero también de un potencial sin fin, lo invitamos amablemente a explorar el poder que tiene dentro: escribiendo en un diario sus valores y prioridades, respirando intencionalmente a través de la meditación, practicando sus ejercicios de conexión a tierra y visualizando su realidad como ¡lo querrías! Enfocar tu energía en lo que te trae paz y júbilo ahora finalmente canaliza esas altas vibraciones en tu interpretación del resto de tu vida; recuerde que el progreso no está en los resultados sino en el proceso mismo. Es posible que solo percibamos un tallo en ciernes, pero hay una jungla de raíces debajo de la superficie. Si vamos a reflexionar sobre el pasado, debemos honrar el trabajo que hemos acumulado hasta ahora. Y si vamos a visualizar el futuro, debemos pintarlo con la promesa infinita de nuestros sueños. El regalo es una deliciosa manzana crujiente, ¡aunque todavía no esté madura para la recolección!
Mientras plantamos nuestras semillas de inspiración y cultivamos estos sueños con amor incondicional, el universo nos brinda el espacio para respirar la positividad de nuestras cosechas mientras exhalamos tal compasión de regreso a la cosecha misma; ¡recuerde que las plantas crecen de acuerdo a cómo les hablamos! Pregúntate qué te ofrece el mundo natural para calmar tu ansiedad en lugar del consumo de sustancias, como un paseo por el bosque con tus amigos animales o un baño tibio con velas con aroma a lavanda encendidas. Desafíe su programación mental para programar sus días de manera diferente a como lo ha hecho antes, tal vez priorizando un descanso de treinta minutos para estirarse en lugar de revisar las redes sociales. Invite a su salud a unirse a usted en un viaje a través de la aceptación creando arte sin un propósito o una visión final, simplemente expresándose vulnerable, cruda e incondicionalmente sin expectativas. 2020 ha sido un año de romper viejos patrones, rastrillar la maleza; ahora se nos brinda la oportunidad de tierra fresca para establecer nuevas que beneficien al jardín en general, ¡comenzando por nosotros mismos!
Con raíces en constante crecimiento, una plántula de pura intención y todo el espacio del mundo para crecer, tenemos todo un jardín de almas expandiéndose con nosotros, ¡nuestras raíces se entrelazan a medida que exploramos, pero embellecemos el mundo! Recuerda que después de cada tormenta, el sol volverá a brillar. Con la caída de la lluvia, las cosechas son mucho más brillantes. Así como sus sueños son infinitos, también lo es su potencial. Cuida el jardín de tu mente con el amor que cultivas en el mundo, bailando por los campos de crecimiento contra el ocaso de tus metas. Encuentre la paz en las bendiciones orgánicas del universo: valorar la soledad tranquila por encima de la compañía tóxica, la fuente de vida vital satisfactoria del agua en lugar del escape del alcohol, o un soplo de aire fresco en lugar de otro episodio. Tus decisiones definen tu realidad ... ¡tú tienes el control de cómo se eleva tu planta!
A medida que nos perdonamos a nosotros mismos por los dolores de las elecciones del pasado, o incluso por las que vendrán, regamos nuestra tierra con pureza mientras reformulamos nuestra mentalidad para que coincida con los sueños que cultivamos. Cada momento es un espacio para crecer en nuestros tallos más altos, nutrientes para fertilizar nuestras raíces más profundamente, luz solar para fotosintetizar en nuestra propia positividad. Cada respiración es una nueva oportunidad, apoyada por el universo ... mientras inhalas la verdad, ¿qué exhalarás de regreso a la Tierra? ¿Qué plantas estás cultivando y qué necesitan tus semillas para crecer? Tu mente es un jardín y su potencial es infinito, aliméntalo con compasión y luz. Cuida de ti mismo como lo harías con la Tierra. ¡Alcanza las nubes con tus tallos y nunca dejes de disfrutar de la luz del sol que lo guía!
Una práctica divertida para lograr sus objetivos y mantener la positividad en nuestra salud es percibir la vida como su propia película personal, ¡con usted como protagonista! ¿Qué tipo de película es tu vida? Cómico, dramático, romántico, ¿todo lo anterior? ¿Cuál es la trama y cómo evolucionas como personaje principal? ¿Cuál es el significado general que se le puede quitar a la película? Cuando más que personalizar, pero conceptualizar nuestra realidad, promovemos inherentemente la sostenibilidad en todo nuestro estilo de vida, eligiendo la curación sobre las alternativas tóxicas. Valórate a ti mismo como el personaje principal de tu película y te darás cuenta de que cada elemento de tu experiencia está aquí para servirte en tu viaje a través del amor.
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